Мотивационный тренер из Чехии простоял в планке почти 10 часов
Йозеф Шалек, тренер по личностному развитию и терапевт, побил мировой рекорд, простояв в планке 9 часов, 38 минут и 47 секунд на фестивале здорового образа жизни в городе Пльзень, сообщается на сайте Guinness World Records.
По словам судьи Книги рекордов Гиннеса, первые несколько часов для Шалека прошли относительно легко. Напряжение на его лице начало проявляться примерно через семь часов.
Шалек рассказал, что ещё пять лет назад у него было 15 килограммов лишнего веса, он курил и употреблял алкоголь, но «определённый момент» в жизни заставил его измениться.
Ранее мировой рекорд по удержанию планки принадлежал австралийцу, который простоял так 9 часов 30 минут.